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节食六个月 株洲美女因一顿晚饭进了医院
网址:vbcaae.com 编辑:长沙社区通 时间:2019-08-26 点击:

爱美女士
都希望有个瘦高身材
很多人不惜各种方式去减肥
20多岁的女子小邓
就因为减肥进了医院

小邓说,自己从今年过完年之后就以节食的方式开始减肥,每餐只吃点酸奶和水果,拒绝米饭。六个月之后,她瘦了10多斤,恢复正常饮食,也没有反弹,让她不解的是,昨天晚上,自己与几个小伙伴们吃了晚饭后回到家,就突然感到胃绞痛。本想着过一阵就会好,结果反而痛得越来越厉害了。只好来到了医院。

医生介绍,节食实际上是造成胃的容量减小,胃肠功能、动力也是相对减弱的,突然一下再进食寒凉(食物)的时候,胃的粘膜已经是处于一种萎缩的状态,再吃刺激性的东西,就很容易出现这种胃肠道的反应。

医生介绍,如果小邓继续节食,除了带来肠胃疾病之外,还有可能造成注意力不集中,月经紊乱,损伤肝脏等后果。但小邓并不是个例,现在,有不少女性为了减肥,不惜以健康为代价,甚至服用减肥药,该科室一年大概要接诊10位相关患者。

盲目减肥很容易造成多种不良后果,除了严重贫血、骨质疏松,女士还可能造成闭经、不孕、抵抗力降低等。因此,人们应该合理摄入营养,同时进行适量的运动,盲目减肥并不可取。

医生提醒,减肥,米饭可以少吃,菜一定要保证摄入,偶尔全吃水果餐也未尝不可,但不能天天如此。比如午餐适量吃点谷类食品,主菜可以选一份鱼或肉,配一些绿色蔬菜,吃八分饱。

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